Устал быть слабохарактерным и безвольным?
Ты на верном пути, раз осознал это.
Так что тебе делать?
Как развить и укрепить силу воли?
Хороший вопрос.
Большинство твоих сверстников не имеют силы воли.
У них есть смартфоны, игры, алкоголь, стримы, травка — какая им нахуй сила воли?
Среди них тебе одиноко, и я тебя понимаю.
Будущий победитель всегда чувствует себя одиноко рядом с неудачниками.
Для начала тебе нужен правильный настрой.
Ты должен стремиться быть “лучше всех”, а не “как все”.
Когда тебе говорят, что делают “нормальные люди”, ты невольно усмехаешься.
Нормальные = слабые, тупые, нищие, жирные.
Твоя дисциплина — это ключ к успеху. Дисциплина нужна для работы, которую никто за тебя не сделает.
Они говорят: “Я хочу быть блоггером”.
“Я хочу быть рэпером”.
“Я хочу быть бизнесменом”.
Но это все бла-бла-бла.
Ни один из них по-настоящему не хочет чего-то.
Это просто их “мечта”.
Они хотят быстрых результатов без усилий, поэтому всегда остаются с носом.
Самые важные изменения в жизни происходят не когда ты получаешь ответы, а когда задаешь вопросы.
Ты должен задавать себе правильные вопросы.
Правильные вопросы направляют твой разум, как отец направляет сына.
Правильные вопросы помогут тебе развить силу воли и духа.
И я дам тебе эти вопросы.
Задав себе каждый из них и ответив на них своими действиями, ты сможешь выработать силу воли.
Что бы ты ни захотел — похудеть, накачаться, стать рэпером или бизнесменом — тебе понадобится сила воли.
И эти десять вопросов — первый шаг на пути от слабохарактерного неудачника к дисциплинированному воину.
Как Развить Силу Воли и Самодисциплину
1. “Что я получу?”
Спроси себя: “Что я получу?”
Вполне обычный вопрос.
Но я был бы рад задать его себе в шестнадцать лет.
Когда я каждые выходные хотел нажраться.
Когда я тратил по 16 часов кряду на компьютерные игры.
Когда я думал, что спорт и книги — для долбоебов.
Звучит знакомо?
Так что ты получишь, продолжая делать то, что делаешь?
Ты тратишь свое время на все подряд, не строишь свое будущее.
И я скажу, что ты получишь при отсутствии дисциплины и воли.
Ты получишь слабое тело, как у бабы.
Слабый характер, как у бабы.
Пустые карманы, как у нищих.
Спроси себя, что ты получишь…
И БУДЬ ЧЕЛОВЕКОМ, КОТОРЫЙ ХОЧЕТ ПОЛУЧИТЬ ВСЁ В ЭТОЙ ЖИЗНИ.
2. “Смогу ли я это сделать?”
Что общего имеют холодный душ, публичное выступление и знакомство с девушкой?
Это некомфортно.
И это закаляет твою волю.
Холодный душ проводит черту между между силой и слабостью духа.
Публичное выступление и знакомства проверяют, есть ли у тебя яйца. Далеко не у всех они есть.
И ты должен сделать то, что тебе трудно и некомфортно, чтобы воспитать свою волю.
Принять холодный душ.
Выступить публично.
Познакомиться с красоткой.
Твоя естественная реакция — забиться в кокон и не вылезать из него.
“Оставаться в зоне комфорта”, как они говорят.
Погреться в горячем душе.
Отменить выступление.
Сказать себе: “Да не такая уж она и была красивая…”
Но мы с тобой знаем, что дело было далеко не в ней.
Мужчина прорывается сквозь эти трудности, потому что это единственный способ построить мужской характер.
Делать то, что ты не хочешь делать.
Делать то, к чему ты не готов.
Делать то, что тебе страшно делать.
Это цена твоей силы воли.
Зайди в холодный душ, даже если боишься этого.
Выступай, даже если не уверен в себе.
Познакомься с ней, даже если ты не первый парень на деревне.
И делай все, что толкает тебя за грани.
Как говорит мотивационный оратор Владислав Гандурас: “Тебе нужно выйти из зоны комфорта”.
Спроси себя: “Смогу ли я это сделать?”, когда тебе трудно.
И БУДЬ ЧЕЛОВЕКОМ, КОТОРЫЙ СПОСОБЕН НА ВСЕ В ЭТОЙ ЖИЗНИ”.
3. “Это ли тело, которого я достоин?”
Как развить силу воли, чтобы похудеть или накачаться?
Люди не понимают в этом самого главного.
Они постоянно сидят на изнуряющих диетах.
Им тяжело заниматься спортом.
Им нужна сила воли в питании, в занятиях.
Но на самом деле похудеть и построить тело легче, чем они себе представляют.
Все дело в образе, который ты себе нарисовал.
Мольц Максвелл описал это в книге “Новая психокибернетика”.
Он говорил (не слово в слово): “Ты должен изменить свой образ, чтобы изменить всю жизнь”.
Если для тебя правильное питание и тренировки — это тяжело, то ты до сих пор находишься в образе слабого человека.
Ты — человек, для которого тренировки это трудно. Это образ, который ты себе нарисовал.
Ты можешь изменить его.
Спроси себя, смотря в зеркало: “Это ли тело, которого я достоин?”
Чтобы прийти к твоему идеальному телу, ты должен мыслить, как спортивный человек.
И когда ты придешь к этому, ты больше не будешь тренироваться через нежелание.
ТЕБЯ СЛОЖНО БУДЕТ ВЫТАЩИТЬ ИЗ СПОРТЗАЛА.
Тебе больше не нужна будет мотивация или тренер, стоящий над ухом.
Просто нужно принять в голове одну простую мысль.
“Я — человек, который регулярно занимается спортом и правильно питается”.
Сделай это частью себя, своей личности.
Не “я пытаюсь похудеть”.
Не “я хочу накачаться”.
Перестань бороться с самим собой.
Стань тем, кто регулярно тренируется и следит за питанием.
Отруби себе путь назад.
Ты не “хочешь”.
Ты не “пытаешься”.
Ты — ЕСТЬ тот, кто занимается спортом, кто следит за питанием.
Осознай это.
И БУДЬ ЧЕЛОВЕКОМ, УВАЖАЮЩИМ СВОЕ ТЕЛО.
4. “В чем моя свобода?”
Для многих людей свобода — это не делать ничего и лежать пузом кверху.
Я расскажу тебе о нескольких людях.
Билл Гейтс. Дональд Трамп. Илон Маск.
Ты хорошо знаешь эти имена.
У них есть деньги, чтобы купить твою квартиру и квартиры всех твоих друзей.
У них есть деньги, чтобы купить целые острова и жить там до конца своих лет.
И что они со всем этим делают?
Отдыхают?
Ты, наверное, шутишь.
Они работают и делают это намного упорней, чем ты в своем офисе с восьми до пяти.
Они знают один секрет о жизни, который недоступен простому человеку.
Ведь простой человек хочет отдыхать, хочет на море, хочет прибухнуть, развеяться.
Они же хотят работать. Работа — это и есть их хобби.
Так в чем их секрет?
Прочитай это внимательно и вдумайся.
ДИСЦИПЛИНА РАВНО СВОБОДА.
Это слова одного “морского котика” Джоко Виллинка.
Их свобода и их счастье в дисциплине.
Они продолжают двигаться к своей цели, хотя они уже не нуждаются в деньгах.
Для них остановиться — значит погибнуть.
Только работа и еще больше работы.
Ты хочешь отдыхать и ничего не делать?
Допустим. Но тебе ведь нужны бабки, иначе не на что будет жить.
Где ты их возьмешь?
Сидя перед компом и смотря порнуху?
Или бухая каждую пятницу со своими друзьями?
Нет. Это приведет тебя в ту же ссаную офисную коробку, что и всех остальных.
Хочешь выбраться и быть свободным человеком?
Тогда дисциплина — путь к твоей свободе.
Чтобы зарабатывать больше, тебе нужно и работать больше.
Причем в таких областях, где нет никаких гарантий.
Ты можешь потратить много лет, и все равно не добиться успеха.
Но даже попытка того стоит.
Как тебе говорили, лучше синица в руках, чем журавль в небе?
НАХУЙ СИНИЦУ.
Стреляй в журавля.
Или как ты думаешь становятся успешными бизнесменами?
Треплются на каждом шагу: “Я хатю атклыть писнес”, а потом все волшебным образом случается?
Нет.
Это случается тогда, когда ты, в отличие от среднестатистического Васьки, работаешь все свое свободное время.
Без отдыха. Без алкоголя. Без друзей.
Работа и есть твой отдых и твой друг.
Она пьянит тебя сильнее абсента и дурманит похлеще, чем героин.
Так в чем твоя свобода?
В том, что ты проводишь выходные, занимаясь ничем?
Единственный способ разорвать рабские цепи — сделать что-то свое. Без гарантий, без договора, без стабильности.
Спроси себя, в чем твоя свобода.
И БУДЬ ЧЕЛОВЕКОМ, ЧЬЯ СВОБОДА В ЖЕЛЕЗНОЙ ДИСЦИПЛИНЕ.
5. “Чем я отличаюсь от них?”
Моей самой большой мотивацией было бунтарство.
Но бунтарство — это не то, о чем ты подумал.
Подростки употребляют все, что попадется под руку.
В попытке устроить бунт они бухают, разрушают себя, прокрастинируют, депрессуют и в итоге становятся теми несчастными бедолагами, застрявшими в офисе за копейки.
Это не бунт.
Это рабство.
Чем ты отличаешься от этих нормальных людей?
Они тоже бухают. Они тоже сидят в кафе. Они тоже ходят в клубы. Они тоже смотрят фильмы и играют в игры.
Нахуй все это дерьмо.
Чего они никогда не делают — это работа вне офиса и завода.
Они напуганы до смерти, чтобы посвятить всего себя какому-то делу.
Намного легче сходить в магазин за бутылкой.
Чем ты по-настоящему отличаешься от них?
Для большинства людей честный ответ — “ничем”.
У тебя нет силы воли?
Нет мотивации и упорства?
Ты просто искал не в том месте.
Твое отличие должно быть в том, что ты работаешь, пока они отдыхают.
Это и есть твой бунт.
Бунт, который принесет тебе все, чего ты хочешь в этой жизни.
Когда они бухают, ты тренируешься. Так ты получишь тело своей мечты.
Когда они сидят в кальянной, ты работаешь. Так твой кошелек наполняется деньгами.
Спроси себя, чем ты отличаешься от них.
И БУДЬ ЧЕЛОВЕКОМ, НЕ ИМЕЮЩИМ С НИМИ НИЧЕГО ОБЩЕГО.
6. “За что я могу гордиться собой?”
Как мужчине, тебе нужно иметь повод для гордости.
Гордиться своими поступками, подвигами, своим характером, дисциплиной, своим кошельком и телом.
Что ты делаешь для того, чтобы гордиться собой?
То же, что и все остальные — ничего?
Вот почему у тебя нет самоуважения, нет силы воли и нет характера.
Что ты сделал, чтобы они появились?
По последним новостям, выпитая бутылка и просмотренный фильм не воспитывают гордость.
Так как развить силу воли?
Слушай: чем больше ты работаешь над собой, тем больше начинаешь себя уважать.
Каждая тренировка говорит твоему разуму: “Я посвятил все это время работе над собой, а значит, я имею ценность”.
Каждый твой час, потраченный на ремесло, говорит твоему разуму: “Я становлюсь профи, и мне нравится это все сильнее”.
Ты начинаешь гордиться тем, что сделал.
Ты работаешь больше и больше, чтобы получить этот заряд самоуважения.
Это самая лучшая зависимость в мире.
Зависимость от успеха и хорошей работы.
Спроси себя, чем ты мог бы гордиться.
И БУДЬ ЧЕЛОВЕКОМ, КОТОРОМУ ЕСТЬ, ЧЕМ ГОРДИТЬСЯ.
7. “Что конкретно я должен сделать?”
Неудачники говорят: “Саморазвитие не нужно”.
Они говорят: “В саморазвитии нет ничего конкретного”.
Хмм… хорошо.
Если ты хочешь стать лучшим резчиком по дереву в своем городе, кто может посоветовать тебе, что делать?
Конечно, никто. Только другой резчик по дереву. Тебе понадобятся инструменты, может, какие-то учебники, но есть и еще кое-что.
Один универсальный навык, который поможет тебе освоить хоть резьбу по дереву, хоть бокс, хоть бизнес.
Это твоя сила воли и самодисциплина.
Чтобы развить силу воли, ответь себе на вопрос: “Что конкретно я должен сделать?”
В глубине души тебе известно все.
Тебе известны все шаги, которыми ты придешь к успеху.
Достаточно лишь сделать их.
Успех в писательском ремесле известен давно, но кто им пользуется?
Стивен Кинг в “Мемуарах о ремесле” говорил: “Пиши каждый день”.
Так как много из стремящихся писателей делают это?
Или ты хочешь стать художником.
Что тебе в этом поможет?
Рисовать каждый день, а не говорить: “Я хатю стать хутозникам”.
Всем похуй, кем ты хочешь стать.
Единственное, что важно — это что ты конкретно сделал, для того, чтобы им стать.
Так ты не сделал ничего?
Именно это ты и получил.
Держи в голове то, кем хочешь стать, и регулярно спрашивай, какой к этому следующий шаг.
Спроси себя, что конкретно ты должен сделать.
И БУДЬ ЧЕЛОВЕКОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ СВОЮ МИССИЮ.
8. “Кто управляет моим телом?”
Этот пункт будет максимально полезен людям, увлекающимся спортом.
Как каждую тренировку толкать себя за грани возможного?
Каждый успешный спортсмен и тренер знает, в чем секрет.
Я читал книги знаменитых тренеров, бодибилдеров, морских котиков (американский спецназ), и везде видел одну и ту же мысль.
Твое тело — раб твоего разума.
Когда ты чувствуешь, что слаб…
Когда ты чувствуешь усталость, жалость к себе и желание сдаться…
Спроси себя: “Кто управляет моим телом?”
Твой внутренний слабак — или ты, мужчина с силой воли?
Многие люди слушают слабака, как будто его слова — это правда.
Но нет.
Это твои внутренние ограничения.
Никто не говорил тебе, что ты можешь больше.
С самого детства ты слышал только то, что чего-то не можешь, и это отложилось в твоем мышлении.
ТЫ. МОЖЕШЬ.
Спроси себя, кто управляет твоим телом.
И БУДЬ ЧЕЛОВЕКОМ, ПОДЧИНИВШИМ СВОЕ ТЕЛО СВОЕМУ РАЗУМУ.
9. “Как мне достичь совершенства?”
Один из лучших способов развить силу воли — стремиться к совершенству.
Когда ты слабый и недисцилпинированный, в тебе нет ничего совершенного.
Ты просто потерянный.
Ты начинаешь думать, в чем смысл жизни?
Зачем это все?
Эти мысли возникают оттого, что ты слаб духом.
И самое лучшее, что ты можешь сделать — начать стремиться к совершенству.
Спроси себя, в чем ты хочешь быть лучшим?
Что ты хочешь делать лучше, чем все остальные?
Сила воли возникает там, где сильна твоя тяга к совершенству.
Если чувствуешь, что должен сделать это — твое безделье и лень убьют тебя.
Ты должен построить свой бизнес.
Должен накачать свое тело.
Должен сделать то, что задумал.
Какой бы ни была твоя цель, помни: ты ДОЛЖЕН ее достичь.
Не мне. Не кому-то еще.
ТЫ ДОЛЖЕН ЭТО САМОМУ СЕБЕ.
У тебя в крови стремление к совершенству.
У тебя в крови эволюция и развитие.
Ты был создан для того, чтобы покорить этот мир своей силой воли.
Спроси себя, как тебе достичь совершенства в жизни.
И БУДЬ ЧЕЛОВЕКОМ, ЧЬЯ ЖИЗНЬ — ЭТО СТРЕМЛЕНИЕ К СОВЕРШЕНСТВУ.
До скорого.
Влад Макеев.
