Я обожаю читать документальную прозу или, как ее еще называют, нон-фикшн (non-fiction). Иногда такая книга может полностью изменить твою жизнь. Ты читаешь ее запоем все свое свободное время. В один момент твои брови начинают подниматься, а нутро выворачиваться наизнанку. Ты читаешь ее и думаешь: «Да как, черт побери, я до этого вообще жил?!» — реальность просто дает тебе под дых своими дарами.
Лучшие книги по саморазвитию, которые меняют жизнь человека, как правило, написаны в жанре нон-фикшн. Но многие авторы настолько талантливы, что без единой фразы типа «измени свою жизнь!» они смогут воздвигнуть в наших головах монолитные замки из новых идей и устремлений, перевернув нашу психологию. Так что по сути, любая нормальная книга — это книга по саморазвитию.
Я крайне рекомендую читать эти книги, выписывая для себя самые интересные и занимательные моменты. Так вы сможете запомнить и структурировать полученные знания.
Сразу предупрежу: изменения будут происходить только после того, как оторвешь свою задницу от нового сезона Бесстыжих и начнешь жить реальной жизнью. Знание не стоит и копейки, если не применено на практике. Даже лучшие книги по саморазвитию не помогут, если их просто прочитать и забыть.
Готовы?
Models: Attract Women Through Honesty
Автор Марк Мэнсон
О чем эта книга: Первая книга по саморазвитию известного зарубежного автора и блоггера, специалиста по психологии и отношениям Марка Мэнсона, не переведена на русский язык. Как можно посудить из названия, Марк делает упор на привлечение женщин, но книга копает намного глубже.
Он не только рассказывает, как же стать привлекательным хлопцем для Нюры из отдела продаж. Он дает нам полноценное понимание человеческой психологии отношений.
Данная книга по саморазвитию подойдет мужчинам и женщинам, желающим иметь более проникновенные и искренние отношения с партнером. Марк Мэнсон поможет стать более открытым, честным и искренним по отношению к другим.
Автор рушит стандартизированный образ маскулинности в виде альфа-самца, воспевая мужественность двадцать первого века — эмоциональную уязвимость и чувственность, которой не сможет противостоять ни одна женщина.
Основные идеи книги
Уязвимость: Автор решает проблему притворства и лжи в отношениях между мужчиной и женщиной с помощью уязвимости (vulnerability).
Это одно из ключевых понятий, которым оперирует Марк. В своем роде уязвимость — это честность. Если тебе нравится девушка, ты говоришь ей, что она тебе нравится. Если не нравится — тоже говоришь (хотя не знаю, какого хрена ты тогда с ней вообще делаешь). Эта книга по самосовершенствованию отличается тем, что учит нас говорить правду и быть до боли искренними.
Что значит быть уязвимым? Это значит открыто говорить о своих слабых сторонах и страхах и, как это говорят всякие знатоки, быть самим собой. Марк Мэнсон — единственный, кто смог донести эту идею без всякой банальщины а-ля «будь собой, и люди к тебе потянутся».
В своей книге он рассказывает истории, как девушки, с которыми он проводил одну единственную ночь, плакали на его коленях, рассказывая о случаях насилия и прочих случавшимися с ними несчастьями. Он достигал такого уровня интимности с только что встреченным человеком как раз потому, что не строил из себя крутого самца-альфача, а был максимально честен и открыт как в жизни, так и в отношениях с девушками.
Уязвимость значит открыто показывать свое влечение к девушке/женщине, не ожидая ничего взамен. Ты выказываешь удовольствие находиться в ее обществе, будучи полностью открытым к ее отказу. Такая психология поставит тебя в позицию силы, хотя ты будешь на уязвимой стороне.
У многих «соблазнителей» есть тактика спросить время или подойти узнать, как куда-то пройти. Марк дает понять, какая же это пустая трата времени и сил. Если ты намерен с ней переспать, то какого хуя тебе спрашивать у нее время?!
Границы: Автор подчеркивает, что межличностных отношениях, а особенно в отношениях между мужчиной и женщиной есть границы, за которые нельзя переходить.
Это значит, что как бы ты ни был охмурен ее прелестной и обескураживающей попкой, она не может говорить, что твой кореш — тупой или твоя мамаша — жирная. Ни одна красотка не имеет права говорить таких вещей.
Это значит, что она не имеет права опаздывать на 40 минут на свидание, не предупредив тебя. Если так происходит, просто иди тусоваться с друзьями. Эта девушка не стоит твоего времени.
Когда ты чувствуешь, что кто-то переходит твои границы, нужно четко и корректно обозначить, что человек не имеет права так делать.
Отношения с другими людьми не должны строиться на ущемлении ваших прав и достоинств. Вы — личность с правами и границами. И некоторые границы нельзя переходить никому.
Поляризация: поляризация — термин из физики, означающий расположение зарядов вдоль какого-то направления. Упрощенно говоря, в каком-то месте будет больше плюсов, в каком-то — минусов.
Что за пургу ты несешь, мы же тут о бабах разговариваем?! Сейчас объясню.
Даже семиклассник знает, что положительный заряд притягивается к отрицательному, а отрицательный притягивается к положительному.
Что же притягивается к нулевому заряду? Правильно, ничего. Те, кто испытывал бы к тебе лютое влечение, испытывают легкую симпатию. Те, кто испытывал бы дичайшее отвращение, испытывают легкое пренебрежение. Что по вашему лучше: никого сильно не привлекать, либо кого-то привлекать до одури, а кого-то отвращать? Я за последнее.
Так что подумай, может ли кто-нибудь про тебя сказать, что ты придурок, а кто-то — что ты клёвый чел. Если может, то ты на верном пути. Если нет — скорее начинай развиваться и выделяться из толпы.
После того, как мы уяснили с поляризацией, перейдем к тому, как ее использовать с различными типами женщин.
Эта книга по саморазвитию рассказывает про три типа женщин:
Невосприимчивые — как раз те, про кого я рассказывал в статье про то, как привлекать девушек. Это те, с кем нельзя создать влечение, сколько подарков ни покупай и сколько за ними не бегай. Они сразу дают понять, что ты им не интересен. Они не будут держать тебя за руку, не будут с тобой целоваться или спать. Самая незаинтересованная аудитория. Если у тебя яркая личность, ты будешь отвращать их почти сразу же, не теряя на них время.
Нейтральные — этот тип не очень заинтересован в отношениях с тобой. Они присмотрятся, приглядятся. В общем, немного тебя поизучают. Заряженная и поляризованная личность поможет им сделать правильный выбор в сторону того, чтобы любить и обожать тебя. Если ты будешь средним и не предпринимающим агрессивных шагов, рано или поздно их нейтральность перейдет к невосприимчивости (френдзона, привет!). Интимные отношения — форма максимальной близости между мужчиной и женщиной.
Восприимчивые — максимально заинтересованная аудитория. Эта девушка будет сама звонить тебе, писать, выходить на связь. Она будет улыбаться как ясное солнышко от каждой встречи с тобой. Здесь нужно ковать, пока горячо. Самое худшее, что можно сделать с такими девушками — стоять как болван, не знающий, что с ней делать, не показывая свой характер и боясь ее испугать. Очнись! Она уже увлечена тобой. Бери ее за руку и веди к себе. Будь агрессивным и напористым. Им это понравится.
Как эта книга меняет жизнь
Марк Мэнсон дает полноценную и исчерпывающую инструкцию о женской личностной психологии. Он отвечает на вопрос «чего хотят женщины?» так, что от некоторых моментов просто падает челюсть и захватывает дух.
Книга Марка поможет вам быть до неприличия искренним и открытым человеком в отношениях с противоположным полом. Одна из самых полезных и нужных книг по саморазвитию и психологии отношений, которую вы когда-либо найдете и которая, возможно, изменит вашу жизнь. Мою изменила точно.
Вы можете почитать блог Марка Мэнсона по этой ссылке. Только для тех, кто не боится английского.
Источник
Автор Айн Рэнд
О чем эта книга: мечта или протоптанная дорога? Талант или общественное признание? Одна личность или сотни серостей?
Это книга про архитектора, который свою сокровенную мечту поставил выше собственной жизни, выше общественного мнения. Выше всего, что только видел.
«Источник» не просто об увлеченном своим делом человеке, она о провидце, идущем к своей мечте. С помощью истории своего архитектора Айн Рэнд ставит вопрос о самореализации и поиске своего призвания так жестко, будто она разрезает человеческую личность бензопилой прямо на глазах читателей.
В стандартном понимании, это не книга по саморазвитию, потому что здесь вы не найдете советов типа «будьте усерднее», нет. Но автор покажет на примере своего героя, как важно иметь собственные ценности и ориентиры, какова цена мечты и что может отдать за нее человек, мечта которого стала смыслом жизни.
Основные идеи книги
Мечта
Говард — парень, который с самого начала знал, чего хочет. Он любил архитектуру так, как наркоман любит иглу, как современные дети любят планшеты.
Говард по-настоящему любил и восхищался архитектурой, чем раздражал всех вокруг, особенно преподавателей в своем университете. У него был талант, который, как вы уже могли догадаться, другие понять не могли. Один его коллега даже как-то сказал: «Твоя проблема в том, что ты любишь то, чем занимаешься». Всем бы такую проблемку, да?
Учился он, кстати сказать, в MIT (точнее в его выдуманном аналоге). Преподаватели, работодатели, друзья — все говорили, что он должен приземлиться и начать делать, как все. Он был непреклонен: делал все по-своему, поэтому не мог найти работу и не был признан в обществе как успешный архитектор. Говард просто хотел строить здания, и в этом была его мечта.
Айн Рэнд живо описывает картины, как он потерял собственное конструкторское бюро и работал на каменоломне простым рабочим, впахивая как вол, чтобы заработать себе на жизнь и продолжать делать здания. Вместо этого он мог устроиться в нормальную контору (найти нормальную работу, как все) и выполнять посредственные заказы от посредственных людей, подчиняясь посредственному начальству.
Он выбрал каменоломню. Такое испытание способен выдержать только человек, имеющий мечту. Никто не предпочтет стирать руки в кровь на каменоломне просто ради прикола. Только мечта может дать на это силы.
Одержимость
Айн Рэнд кидает своего персонажа в лицо всему миру, как бы говоря: «Смотрите, сука, как надо трудиться!».
Когда все его друзья выпивали и отдыхали, Говард чертил здания. Когда у всех был обеденный перерыв, Говард чертил здания. Когда все женились и заводили детей, Говард чертил здания.
Герой романа подчинил всю свою жизнь одному единственному замыслу и был по-настоящему одержим. Его не интересовало ничто другое, кроме своего ремесла. Он практически плюется на людей с лозунгом «все должно быть в меру», противопоставляя им свой талант и одержимость. Он учит нас стремиться к цели и рвать на своем пути все преграды и барьеры, как личностные, так и физические.
Средние люди, не добивающиеся большого успеха, всегда говорят, что нужно знать меру. Но мера — не то, что приводит к успеху. К успеху приводят отточенные навыки и острый ум, которые получаешь в процессе освоения своего ремесла без всякой меры. К успеху приводит одержимость.
Как говорил Буковски: «Найди то, что любишь, и дай этому убить себя».
И Говард дал.
Индивидуальность
На протяжении жизненного и карьерного пути архитектора, ему говорят, что настоящее искусство — здания в стиле барокко и рококо. Говард понимает ценность ушедших эпох и их вклад в развитие культуры, но…
…он не собирается давать этим старым хрычам с их канонами убить развитие и прогресс. Он открыто говорит этим консерваторам-бездарям, что все прошлые стили должны служить нам опорой для построения чего-то нового и более великого. В это время все вокруг него старались повторять то, что делали в ушедшие эпохи.
Говард был провидцем, и тяжело за это поплатился. Его гнали отовсюду и его ненавидели за то, что он был уникален. Он творил будущее своими собственными руками, пока все признанные архитекторы мира пели дифирамбы 16 веку.
Он имел четко сформированную индивидуальность и собственный взгляд на архитектуру, и никто не мог сломить его идеалов. Для одних его здания были уродливы, для других — прекрасны. Он не примыкал ни к тем, ни к другим, добросовестно выполняя собственное дело и наслаждаясь самим процессом своих творений. Индивидуальность — та превалирующая ценность, которую Говард воспел в своей жизни и которая была его путеводным маяком в череде всех злоключений.
Как эта книга меняет жизнь
«Источник» — дико интересная книга, вдохновляющая на саморазвитие и творчество, побуждающая идти в своей мечте. Несмотря ни на какие преграды: общественное мнение, обстоятельства, сформировавшиеся каноны. Вы увидите, какого это — быть помешанным на своем деле и жить во благо одной из самых благородных потребностей человека — потребности в созидании.
После прочтения этой книги вы вспомните о давно ушедших метчах быть баскетболистом, боксером, актером, пловцом…
Вспомните и подумаете: «Может, еще не поздно?»
Кради как художник
Остин Клеон
О чем эта книга: Остин Клеон — всего лишь маленький человек, который в своей книге по саморазвитию дает нам понять, что творить — не такая уж экстраординарная работа. Заниматься творчеством может любой. К нашему 2017 году изобрели, спели и нарисовали уже практически все, что угодно. Остин Клеон дает нам возможность выйти из рамок уже сделанного очень странным способом — мы должны воровать.
Как выясняется в процессе прочтения этой книги по саморазвитию, такие творцы, как Джон Леннон или Дэвид Боуи, признаются, что сами активно воруют у других идеи.
Основные идеи
Воруйте, чтобы быть креативными
У тебя есть кумиры и люди, чьим творчеством ты восхищаешься. Своруй что-то у одного. Своруй у другого. Третьего. Четвертого. В итоге обворованных окажется так много, что никто уже и понять не сможет, откуда все это взялось. Главное — смешивать и переплетать идеи, полученные таким образом.
И когда ты смешаешь их вместе, образуется неповторимая смесь, которую до тебя никто исполнить не мог, ведь это только твой набор творческих наставников.
Не надо найти себя, чтобы творить
Могу ли я заниматься творчеством? Нееет. Рано. Сначала мне нужно больше жизненного опыта. Употребить больше алкоголя. Прочитать больше книг по саморазвитию. Уложить в постель больше женщин. Закончить институт.
Бред. Вы найдете себя как раз в процессе того, как будете творить. Творчество и станет вашим учителем и вашим университетом. Вы не должны быть сверхчеловеком. Вы не должны знать себя. Вы не должны чувствовать вселенную. Нахуй это, делай то, что хочешь!
Я сталкивался с этой проблемой, когда писал стихи, а особенно, когда создавал свой блог. В голове возникают мысли, достаточно ли я готов к этому? Действительно ли я пришел к той самой точке в своей жизни, где я могу советовать людям, как стоит проживать эту жизнь и что можно в ней улучшить?
Как вы уже поняли, никем я, нахрен, не должен быть, чтобы рассказывать то, что я хочу. Как не должны и вы. Отпустите уже это искание себя и займитесь тем, чем хотите, как и советует Остин Клеон.
Даже лучшие книги по саморазвитию не реализуют вашу личность в полной мере. Самореализация происходит только в случае упорного труда и достижений.
Чтобы быть креативными, будьте скучными
Образ развязного певца-наркомана очень распространен и почитаем среди молодежи. Если у тебя много вредных привычек, то ты, считай, творческая личность. Ты можешь валяться в пьяном угаре, постить картинки на стену Вконтакте и считать, что ты творческий и особенный.
Креативная и творческая работа заключается в том, чтобы сидеть часами на месте и заниматься своим делом, полностью концентрируя внимание на своем предмете. Те же наркоманы и пьяницы, которые величаются мировыми звездами, сначала неизмеримо долгое время трудились над своими работами. Они находясь в творческой изоляции, и только потом, когда они заработали своей скукой на турне по всему миру, они уже пользовались плодами своей скучной и кропотливой работы, чтобы бухать, колоться и зажигать с горячими моделями после концертов.
Творчество отнимает кучу времени, и это факт. Творчество любит терпеливых и скучных. Так что можешь выкинуть бутылку и шприцы, сесть за стол и творить. Ты сможешь больше без алкоголя и наркотиков.
Как эта книга меняет жизнь
Ты перестанешь думать о том, нужно ли разрешение и еще какие-то внешние атрибуты, чтобы заниматься любимым делом.
У тебя появится заряд бодрости и запал, который необходим творческому человеку. Эта книга вызовет бурный всплеск креативности в твоем мозгу, дав наконец ответ, откуда черпать идеи.
Некоторые его рассуждения заставят думать, что творить — это действительно просто. Творить может любой человек с желанием и терпением.
Блог Остина Клеона можно почитать по этой ссылке. Опять же для тех, кто может по-английски.
Итог
Я рассказал о трех лучших книгах по саморазвитию, которые изменили мою жизнь.
Первая дала мне понимание женской психологии и наладила мою личную жизнь.
Вторая помогла мне лишний раз убедиться в важности своего собственного мнения, своего царя в голове. Эта книга напоминает мне случай в третьем классе. На прошлом уроке она объясняла, что делить на ноль нельзя, а на этом уроке вместе со всеми одноклассниками с пеной у рта доказывала мне, что при делении на ноль будет ноль. Я был единственным, кто не верил в это дерьмо. И был прав.
Третья книга по саморазвитию помогла мне решить творческую дилемму о «праве на творчество». Я понял, что как и любой другой, могу начать, могу творить и развиваться в любом направлении, котором захочу. Не нужно одобрений, похвал, грамот и дипломов. Тебе нужно лишь жгучее желание и одержимость своим делом.
До скорого.
Влад Макеев.