Прошлое — та еще сука.

Иногда ты пытаешься изменить все к лучшему, но тебе отдается болью эхо того, кем ты был или что делал когда-то.

Прошлое может преследовать долго и сильно. А к тому времени, когда проработаешь одно, может возникнуть другое, и круговорот может никогда не закончиться — так и проведешь свою жизнь в размусоливании одного негативного момента за другим.

Кто-то так и живет всю жизнь. Так и не отпускает. Так и не видит ничего вокруг, кроме бесконечных отголосков и осколков. А жить когда?

Я сам боялся так прожить. Так и не преодолев, так и не выбравшись за границы того, что тебе уготовано, думая, когда же это все уже закончится.

И в своих попытках отпустить прошлое я смог найти то, что приятно успокоило душу и расслабило личность.

Если вдуматься, это просто. Если вдуматься, многое в жизни просто.

Я убежден, что 90% подростковых депрессий, да и взрослых депрессий, можно вылечить 5-6 дневными тренировками с железом, хорошим режимом сна и отсутствием мастурбации. Сейчас я могу только гадать, насколько все было бы хорошо, если бы я знал это в четырнадцать. Но кто бы мог подумать, что все так просто?

Иногда ты просто не знаешь, как посмотреть на проблему правильно. И я научился смотреть на прошлое правильно, потому что каких-то обид, сожалений, стыда, страхов из него меня практически не преследует. Живу себе и живу, как нормальный человек, и чувствую себя хорошо.

Я научился прорабатывать и отпускать прошлое и сейчас покажу тебе, как это делать. Ты отпустишь то, что тебя волнует, и сможешь накладывать на это новые приятные опыты.

Как Проработать Прошлое и Идти в Будущее

1. «Это все, что есть»

Я помню, как уезжал из России год назад, и меня дико штормило. Мысль, которая постоянно звенела в голове: “Мне осталось недолго”.

“Мне осталось недолго”.

Возможно, покидание родины — это метафорическая смерть тебя старого в архетипах сознания.

И я все думал, что мне так мало осталось — и до сих пор эта мысль со мной.

«Это все, что есть».

Через два с небольшим года мне будет тридцать, через двенадцать с небольшим — сорок.

Все растворяется: и молодость, и терпкий вкус вина, и дымка любых иллюзий, ее духи, волны, солнце.

Все, что остается — это краткий миг, пока мы здесь. Момент, который на глобальном отрезке времени будет просто точкой.

И когда ты смотришь на свою жизнь и думаешь о прошлом, что там было, то лучше посмотри вперед и пойми: это все, что у тебя осталось. Это все, что есть.

Я смотрел на маленькие записки дедушек. Один немного писал на компьютере, другой тоже в последние дни рассказывал, как посмотрел передачу, и она его вдохновила на изречение, которое он записал.

Я, может, исполняю мечту, которая у меня в крови сидела с обоих генетических линий, и мне не так уж много больше их осталось. Жизнь летит и останется химическим следом в воздухе. И что после меня останется? Что где-то я был и видел красоту, и написал об этом, как мог, в отведенное себе время.

Вот оно — все, что осталось.

Те мечты, проекты и желания, которые есть у тебя сейчас, с годами будут терять свои краски, если ты не возьмешься быстро. Времени нет. Никогда не поздно начать, но если бы ты начал сейчас, то успел намного больше.

Пока ты думаешь о прошлом, время летит быстрее и бесцельнее. Наша жизнь — попытка урвать в этом потоке хоть что-то, хоть момент, хоть частицу, и это ежедневная борьба. Это битва за то, что у тебя осталось на коротком отрезке времени.

2. Если тебе нравится тот, кто ты есть…

Если тебе нравится тот, кто ты есть, то ты все делал правильно, насколько мог хорошо, с той информацией, которую знал. Благодари судьбу за случившееся.

Я однажды провел мысленный эксперимент. Я представил, что я прожил жизнь, исключив из нее все моменты, которые считаю негативными. Неважно, сам я был тому причиной, или мне не повезло в тот момент. Этих моментов больше нет и не было.

Прожив все еще раз без негативных моментов, я посмотрел на того, кем оказался, и мне не то, чтобы понравилось.

Многие лучшие качества и свои достижения я обрел только благодаря тому, что у меня были дыра в душе и я хоть как-то пытался ее заполнить.

Смог бы я вообще хоть что-то написать? Вряд ли. Если у тебя вся жизнь была в порядке, то как ты можешь сесть перед пустым листом и кровоточить? А ведь именно к этому я всегда возвращаюсь, когда мечтаю.

Не о путешествиях думаешь, не о красивых женщинах, не о деньгах — а о том, что где-то внутри у тебя есть еще пара слов, и ты еще не кончился.

Многие любимые черты своей личности я получил именно страдая, и за это судьбу стоит только благодарить.

Все это: негатив, травля, комплексы, страхи, которые ты переживал. Все это сделало тебя тобой. Убери их всех — ничего не останется, никакой глубины.

Был бы счастливее? Возможно. Но счастье — не совсем мерила всех вещей.

Я посмотрел на блаженного западного человека, и я бы таким быть не хотел. Я, может, в детстве и шел с мамой по рынку, и видел сладкую дыню-торпеду, а в ответ слышал: “Пойдем отсюда, Владя, она дорогая”, но отчасти именно это и дало осознанность и понимание жизни в отличие от европейца, счастливого, но пустого.

Любой негатив из прошлого ты просто превращаешь в глубину и понимание жизни. Это опыт. И если бы не случилось того, что случилось, тебя бы не было, во всей полноте и красоте, со шрамами и скандалами, с блеском в глазах и такой историей.

3. Если тебе не нравится тот, кто ты есть…

Если тебе не нравится тот, кто ты есть, то это лучшая мотивация для того, чтобы стать лучше.

Прошлое служит опорой твоего понимания мира. Ты понял, что сейчас не на том месте, где хотел бы, и это самый главный толчок к действию.

Ведь если ты цепляешься за свое прошлое, да еще и не доволен собой, то это полный комплект для того, чтобы все переосмыслить и стать новым.

Великий японский самурай Мусаси сказал:

“Когда борешься с врагами, если ты начал впадать в замешательство и не ощущаешь прогресса, ты выкидываешь свой настрой и думаешь в своем сердце, что начинаешь все заново. Пока ты обретаешь ритм, ты замечаешь, как победить. Это и есть “стать новым”.

В любой момент когда ты чувствуешь напряжение и трение между тобой и другими, если ты изменишь свой разум в тот самый момент, ты можешь восторжествовать за счет преимущества значительной разницы”.

Отбрось свое текущее настроение, свои знания, свой опыт — и стань новым. Ты можешь начать жить заново, и для этого требуется всего лишь щелчок разума, где ты все изменишь.

“All it takes is one decision, a lot of guts, a little vision” — Placebo

Комбинируй

Скорее всего, у тебя внутри комбинация любви и нелюбви к себе. Какие-то моменты ты любишь, какие-то — терпеть не можешь.

Чтобы уйти от прошлого, проработать его и идти в будущее, ты должен взять вещи, которые тебе в себе нравятся, и поблагодарить судьбу за то, что они произошли — без них тебя бы не было.

Затем ты берешь вещи, которые тебе не нравятся, и опять же говоришь спасибо своему прошлому за то, что ты знаешь свои слабости и недостатки. И начинаешь работать над тем, чтобы в будущем было лучше.

Так ты можешь стать новым и все изменить, смотря на жизнь новыми глазами.

До скорого.

Влад Макеев.