Как Раскрыть Себя и Стать Более Полной Личностью

Человеческая психика — странная вещь. В зависимости от внутреннего мира ты можешь жить в раю или в аду — смотря что себе напридумывал.

Когда-то я жил в аду. Каждый шаг и поступок мусолишь, кто как понял и что подумал. Иногда засыпать сложно было. Сердце стучит до бесконечности, волнуешься, представляя картины, которые могут никогда и не воплотиться в жизнь (обычно так и бывает).

В этом плане психика, как болезнь. Когда температура спала и жить хорошо, ты живёшь и не помнишь, что такое плохо.

А я все-таки запомнил, что такое плохо, и выработал антидот, чтобы туда не возвращаться. Антидот затронул большую часть жизни: помимо того, что перестал мучить себе голову мнением окружающих и прокручивать выдуманные стрессовые ситуации, стал более уверенно и открыто общаться с людьми, избавился от страха знакомств, комплексов и прочей туфты, которая мешает жить.

В этом прелесть работы над собой: раскрывая себя психологически, ты улучшаешь свою жизнь там, где даже и не мог подумать.

Разберёшься с комплексами из-за внешности — и тебе легче будет знакомиться с девушками или заводить друзей, или заявлять больший ценник на свои услуги, не чувствуя себя самозванцем.

Развитие личности во всех ее аспектах часто упирается в один важный пункт: принятие себя.

Как раз об этом я и хочу рассказать: как принять себя и раскрыть этим свою личность. Я обнаружил этот метод случайно, задолбавшись быть склонным к сомнениям. То собеседуюсь куда-то в крутое место и волнуюсь, то к красивой девчонке боюсь подойти, то записываю что-то для себя и вечно сужу, что написал не так.

В процессе вечных сомнений над правильностью своего мнения, верностью своего чутья, права на то, чтобы что-то делать, я всегда уходил в сторону негатива. Нет, не могу, нет, нет, не получится, плохо, забей, не твое.

Иммиграция в этом деле добила до конца. Рядом нет никого, кто бы тебя поддержал.

А потом я вспомнил.

Я вспомнил, как я смотрю на других людей.

Как я, если слышу кого из своих друзей, говорящих о планах, всегда отвечаю «давай. попробуй». Как я всегда рад, что мой друг попытался и у него получилось. А если не получилось, то молодцом, что попробовал.

Меня в других впечатляют вещи намного меньшие, чем я сам способен, и я всегда раздуваю чужие мечты, но не свои. Себя вечно давишь, в себе сомневаешься, себя судишь, себя не ценишь.

Причем вот парадокс: я от своих друзей тоже слышу хорошие вещи. В меня тоже верят. Меня тоже поддерживают и считают интересным. Этот голос просыпается только тогда, когда судишь себя сам.

И я придумал, что можно сделать, чтобы перестать судить себя и сомневаться в себе и начать верить в себя так, как твои друзья и семья в тебя верят.

Смотри на себя глазами тех, кто тебя любит.

Любовь — антидот к сомнениям и ключ к раскрытию твоей личности, и когда я это понял, меня расперло.

Когда я оцениваю себя и сужу, я должен смотреть на себя не изнутри, а снаружи — глазами тех, кто меня любит.

Я подойду к девушке познакомиться, и ничего не выйдет, и на меня кто-нибудь посмотрит. Но я их не вижу. Я вижу стоящих за спиной друзей, говорящих: «Молодец, что набрался яиц подойти». И больше на меня никто не смотрит — только они, те, кто в моем сердце.

Или лежишь, подыхая от одиночества, и все судишь себя, зачем я сюда приперся, на своем ли я месте, что меня ждет в будущем. А потом закрываю глаза и вижу всех, кто меня любит, и они говорят: «Далеко добрался, красавчик».

Судишь себя за то, что на собеседовании не ответил на какие-то вопросы, все этим вечно обвиняющим голосом: «Ты должен был ответить. Как ты этого не знал? Почему не сказал?». А потом представляешь, как кто-нибудь из твоих близких встал бы рядом и сказал: «Да ты упахался, как папа Карло, чуть живой остался. Ты сделал все, что мог, с тем, чем мог. Бывает. Попытаешься еще раз».

Любовь и дружба — это что-то сильное, за что ты можешь цепляться и визуализировать. Мы привыкли вариться в негативных мыслях, но точно так же ты можешь использовать свой разум, чтобы становиться сильнее.

Для этого представляй, что за тобой стоят все те, кто тебя любил или любит. Они смотрят. Они с тобой разговаривают.

Я много раз пытался превратить себя в социопата, которому все равно на все и на всех. Но не получалось. В итоге ты всегда скатываешься в то, что ты одинок и не уверен в себе.

Человек — существо социальное, и ты не уйдешь от социума. Но твой разум не знает разницы между настоящими людьми и тех, кого ты просто вспоминаешь.

Когда тебе нужно, ты можешь сделать так, чтобы за тобой стояли все те, кто тебя любит, как за Гарри Поттером в зеркале желаний стояли его родители, положив руки ему на плечи.

Они стоят сзади тебя и говорят: «Давай, давай, ты все сможешь, ты молодец», и только на позитивном вайбе. Чистая вера.

И если ты сможешь на этом сконцентрироваться, то все, кто нес тебе добро, так и остались с тобой и ты можешь тянуть их в свою жизнь.

Иногда вспоминаешь девушек, которых ты любил и которые любили тебя взаимно, и на душе становится хорошо. Вспоминаешь комплименты, которые тебе говорили, и какими горящими глазами на тебя смотрели.

Искусство в том, чтобы не хотеть вернуться в прошлое, а просто ловить любовь того времени

Некоторых людей, с которыми было хорошо, сейчас может и не быть в твоей жизни. С кем-то разошлись пути, кого-то, может, уже и на свете нет. И здесь самое главное — не смотреть в прошлое с грустью и тоской «вот бы попасть туда, там было лучше».

Смотри в прошлое с благодарностью, что это было.

Если ты любил девушку, а она любила тебя — то и хорошо. Вспоминай, что в твоей жизни была любовь. В одну реку дважды не войдешь — не пытайся вернуться туда. Просто помни, что тебя любили, и это главное.

Любовь никуда не пропадет. Даже если она прошла или если человека больше нет в твоей жизни, его отпечаток всегда с тобой. Его любовь останется с тобой, в том самом моменте, где вы были, вечно.

Сузить диапазон восприятия

Смотреть на себя глазами тех, кто тебя любит — это хитрая манипуляция своим мозгом. Ты убеждаешь его, что живешь в хиппи-мирке, где все тебя поддерживают и любят.

Это иллюзия, в которой ты будешь жить и которая будет приносить в твою жизнь тепло и радость. Заметь, такая же иллюзия, как и то, что тебя все осуждают и думают только плохое.

Так если и то, и то — иллюзия, почему бы не выбрать положительную?

«Быть реалистом» и приносить во все «важную» конструктивную критику — не так уж важно. Часто хорошая жизнь является следствием иллюзий и заблуждений.

«Сейчас все получится, я могу, я достоин».

Даже если все шансы против тебя, ты сидишь и веришь в положительный исход. Ты представляешь, как за твоей спиной стоят твои любимые люди и восхищаются.

И в этом иллюзорном мире ты живешь и действуешь так, как будто тебе все нипочем и как будто мир — маленький уголок, где тебя все любят, потому что других людей ты и не видишь.

Один инструмент — множество применений

Попробуй найти способ в любой негативной ситуации свести все к тому, что за тобой наблюдают любимые люди.

Боишься подойти к девушке — сзади тебя стоят друзья и кивают головой: «Давай».

Боишься выступать публично или идти на важную встречу — все твои с тобой и хлопают тебя по плечу.

Постигла неудача — «мы все в тебя верим, ты еще возьмешь свое».

Ругаешься с девушкой и боишься отстоять свою позицию до конца — подумай, что твой друг на тебя смотрит. Что бы он сказал? Кто прав в этой ситуации?

Или у тебя повышенная тревожность, и ты чувствуешь, как мир давит на тебя — тогда тоже представляй, что стоишь и смеешься в окружении своих близких. Они все рядом с тобой. И они видят тебя в лучшем свете, каким ты сам себя увидеть не можешь.

Когда я пишу это, я тоже думаю о паре своих друзей, которые в случае чего мне придумают оправдание. Даже если весь мир на меня пальцем будет показывать, что я написал х**ню, я знаю людей, которые скажут: «Да они просто тебя не поняли». И мне от этого спокойно. Я думаю, что меня читают только те, кто поймут меня правильно.

И сперва это все звучит странно, но если вдуматься, ты точно так же таскаешь за собой призраки всех, кто в тебя не верил и не желал тебе добра.

Ты уже занимаешься тем же самым, только себе во вред. Так поверни стрелку в другую сторону и обрати все себе на пользу.

Так ты раскроешь свою личность, станешь более полноценным и уверенным в себе человеком, потому что твоя изначальная установка — это любовь от других людей.

И когда солнце зайдет и темень придет за нами, я вспомню тех, кого я любил. Я буду глядеть на себя их глазами.

До скорого.

Влад Макеев.