Блог Для Крутых Парней
Каждый ботаник может открыть книгу и читать. Но когда вопрос касается твоего тела, то здесь и выясняется, у кого есть дух. Большинство людей не умеют …
[Читать далее...] about Лучший Способ Закалить Свой Дух, Исцелить Свое Тело и Повысить Тестостерон
Бывают моменты, когда ты волнуешься. Иногда для этого есть причина: идешь на свидание, или на собеседование, или на стрелку. Иногда у тебя возникает …
[Читать далее...] about Самый Необычный Способ Снять Тревогу и Чувство Страха
Все могут действовать, когда наступает заряд мотивации. Проблема наступает тогда, когда мотивации нет. Что делать? Возможно, ты думаешь, что сейчас я …
[Читать далее...] about Как Действовать Без Мотивации (и вообще никогда не нуждаться в мотивации)
Как набрать мышечную массу мужчине? Бодибилдинг. Это тренировки и питание. (Еще и стероиды, но мы же тренируемся в натураху, правильно?) Новички все …
[Читать далее...] about Лучшая Еда Для Набора Мышечной Массы (Ешь и Расти!)
Сегодня я расскажу тебе о легенде бодибилдинга – Томе Платце. Хотя Том Платц ни разу не взял титул мистер Олимпия, именно его ноги считаются эталонными в …
[Читать далее...] about Как Накачать Ноги и Побеждать По Жизни (Советы Тома Платца)
Есть одна крутая книга «Алхимик» автора Паоло Коэльо. Главный герой хотел что-то поменять в своей жизни. Он был простым пастухом, и родители говорили ему …
Широкие плечи – одна из самых мужественных частей мускулатуры. Все хотят накачать боковой пучок дельтовидных мышц (плеч), чтобы выглядеть шире и мощнее. Как …
[Читать далее...] about Лучшее Упражнение Для Плеч, о Котором Ты Никогда Не Слышал
Многие люди ломают голову: «Как взять себя в руки и заняться спортом?» И если ты один из них, то ты пришел по адресу. Я тренируюсь более пяти раз в неделю, …
[Читать далее...] about 5 Лучших Способов Заставить Себя Тренироваться
Многие люди в спортзале занимаются полной туфтой, и я был одним из них. Когда я в первый раз вошел в спортзал в 16 лет, я делал все подряд, не зная, какие …
[Читать далее...] about 15 Советов По Бодибилдингу Для Плохих Парней
На днях мы с отцом полировали железяки на даче. Я делал это второй раз в жизни, и думал, что слишком крут для того, чтобы надевать защитные очки. Наступил …
[Читать далее...] about Почему В России Бесплатная Медицина (Не Забота о Людях)
