В 21 веке все резко спохватились читать умные книжки по психоанализу. Кучка нытиков превратилась в людей с расстройствами. У тебя больше нет херовых моментов в жизни. Теперь у тебя есть … [Читать далее...]

Один читатель спросил меня: "Как правильно отдыхать?" Я был в ступоре. Это слишком простой вопрос. Не думаю, что мне нужно кому-то объяснять, что можно встретиться с друзьями или сходить в … [Читать далее...]

Каждый ботаник может открыть книгу и читать. Но когда вопрос касается твоего тела, то здесь и выясняется, у кого есть дух. Большинство людей не умеют переносить боль, тяжелые тренировки и, что … [Читать далее...]

Как улучшить свое здоровье и самочувствие? Несколько лет назад я начал всерьез интересоваться темой здоровья. Прочитал кучу книг, статей, смотрел видео. Я понял одну простую вещь: само по … [Читать далее...]

Как быстро засыпать и крепко спать? Хороший вопрос. Проблемы со сном у меня начались еще в школе. Я приходил со школы, дрых, потом играл в компьютер до двух часов ночи, ложился спать, и все … [Читать далее...]